Tanulja meg személyes segítséggel az eredeti Buteyko-módszert
Élő, 3×1 napos tanfolyamok országszerte
- 20 év oktatási tapasztalat
- oktatóink között orvosok is vannak
- nem online, személyes oktatás
- minden résztvevővel egyénileg is foglalkozunk
- korlátlan, díjmentes ismétlési lehetőség
A Buteyko program részvételi díja 185.000 Ft
Jelentkezéskor kell befizetni a díj 40%-át, 74.000,-Ft-ot.
A fennmaradó 60%-ot, 111.000,-Ft-ot a kezdés előtt 30 nappal kérjük be.
- Válassza ki a megfelelő Buteyko programot (dátum/helyszín/oktató), majd kattintson a JELENTKEZEM gombra
- Ezután feljön egy több oldalas kérdőív.
- A személyes adatok (első oldal) kitöltése után kérjük a részvételi díj 40%-ának befizetését (bankkártya, Google Pay, Apple Pay, Revolut).
- A 40% befizetése után kérjük, folytassa a kérdőív kitöltését (betegségek, tünetek, gyógyszerek).
- A kérdőív végén egy összefoglaló oldalon átnézheti a kitöltött adatokat és ha minden rendben, kattintson az oldal alján a JELENTKEZÉS BEKÜLDÉSE gombra.
- A sikeres jelentkezésről azonnal egy automatikus válasz e-mailt kap – ebben csatoltan küldjük a kitöltött kérdőívet PDF formátumban –, és a foglalással eggyel csökken a szabad helyek száma.
- A tanfolyam kezdése előtt 30 nappal kérjük be a fennmaradó 60%-ot.
- A regisztrációja a részvételi díj második részletének befizetésével válik teljessé.
- A részletekről e-mailt, a fizetésekről áfamentes elektronikus számlát küldünk.
A Buteyko program három teljes napból áll, melyek közt egy vagy két hét szünetet tartunk az otthoni gyakorlás miatt. Mindhárom nap 9:30-tól 18:00 óráig tart. A létszám limitált, hogy legyen lehetőség mindenkivel egyénileg is foglalkozni. A foglalkozásokon az elméleti és gyakorlati részek váltakoznak, kb. óránként 10 perc szünettel és egy 20 perces ebédszünettel. Javasoljuk, hogy hozzon magával elemózsiát. Ásványvízről mi gondoskodunk.
Normál, kényelmes utcai viselet megfelelő. A Buteyko gyakorlatokat a széken ülve vagy járkálva végezzük, begyakoroljuk a helyes légzési technikát, a helyes testtartást, az ellazulást.
Több ezer résztvevőnk tapasztalata szerint az általunk tanított eredeti Buteyko-módszer segítséget jelenthet többek között asztma, allergia, COPD, horkolás, alvási apnoe, magas vérnyomás és még sok egyéb probléma esetén.
Résztvevőink, akik megfogadják a tanácsainkat, általában a köhögés, nehézlégzés, orrdugulás, alvási problémák és alacsony terhelhetőség csökkenéséről számolnak be, valamint jobb koncentrációról, nyugodtabb alvásról, kevesebb stresszről, több energiáról és nagyobb fizikai terhelhetőségről.
A légzőgyakorlatok klinikai bizonyítékai betegségenként eltérő erősségűek. Asztmában például a nemzetközi szakirodalom szerint a légzőgyakorlatok az orvosi kezelés kiegészítéseként javíthatják az életminőséget és egyes tüneteket.
A Buteyko-módszer nem helyettesíti az orvosi diagnózist és az előírt kezelést.
A Buteyko programon felnőttek és iskolás gyerekek egyaránt részt vehetnek. 18 év alatti gyermekek csak szülői kísérettel vehetnek részt. A program díját csak a gyermek után kell befizetni, a szülők után nem.
Mivel minden tevékenység közben lélegzünk és ezek a tevékenységek többnyire vissza is hatnak a légzésünkre, ezért a Prof. Dr. Buteyko™ által kidolgozott eredeti légzéstechnikai módszer is rendkívül komplex, szinte az élet minden területe szóba kerül. Ezek közül a legfontosabbak:
- Az eredeti Buteyko légzőgyakorlatok
- Hogyan szüntetheti meg orrdugulását természetes módon
- Helyes légzés nyugalmi állapotban
- Helyes, hatékony légzés testmozgás közben
- Helyes alvás
- Helyes táplálkozás
- Stressz-kezelés
- … ezeken felül is még sok egyéb hasznos, a légzéssel összefüggő dologgal foglalkozunk.
A program az alábbiakat tartalmazza:
- Részletes, személyre szabott iránymutatás a légzési gyakorlatok helyes végrehajtásához
- Speciális légzőgyakorlatok köhögés és asztmás panaszok enyhítésének támogatására
- Személyre és életstílusra szabott légzőgyakorlatok
- Személyes segítség, támogatás
- Teljes, átfogó kézikönyv
- Gyerekeknek képes „mesekönyv” a Buteyko módszerről
- A szülők díjmentesen kísérhetik el gyermekeiket
- A foglalkozásokhoz nyomtatott segédletet adunk
- Vezetett Buteyko gyakorlatok hanganyagai több változatban
- INGYENES ismétlési lehetőség!
Részvételi díj: 185.000 Ft
Helyszínek és időpontok