Könyveink

Sokkal többet tehetsz az egészségedért, mint gondolnád!

Dr. Buteyko légzési módszerével a köhögés, nehézlégzés, orrfolyás, orrdugulás, horkolás, apnoe, álmatlanság, fejfájás, magas vérnyomás, fáradékonyság, gyenge koncentráció megszüntethető, sőt meg is előzhető.

A táplálkozás megváltoztatása, az allergének kerülése, a stressz csökkentése, a mozgás, mindezek legfeljebb 15%-ban képesek csökkenteni az asztma, a COPD vagy éppen az allergia tüneteit. Ez a könyv amellett, hogy ezekkel a témákkal is foglalkozik, arról a 85%-ról szól, ami nélkül elképzelhetetlen a gyógyulás.

A Buteyko tanfolyami könyvet a Buteyko programjaink résztvevőinek írtuk, de mindenkinek nagyon hasznos.

Elméleti részek és a legfontosabb Buteyko gyakorlatok részletes leírása váltakozik a könyvben.

Mellékhatások: tartósabb, jobb koncentráció; megnövekedett belső nyugalom; kevesebb stressz; nyugodtabb, pihentetőbb, mélyebb alvás; több energia; jobb fizikai terhelhetőség; kevesebb félelem; több önbizalom; jobb életminőség; nagyobb életkedv; boldogabb élet. Ezért aztán Buteyko professzor légzési módszere mindenkinek hasznos, nemcsak betegeknek.

Két kupon található a könyvben, az egyik 20.000,-Ft kedvezményt biztosít a Buteyko.hu programjainkra, a másikkal 10.000,-Ft-tal olcsóbban vásárolhatod meg a Buteyko Okos Övet.

110 oldal ･ papír / puha kötés ･ színes fotókkal, színes magyarázó ábrákkal
ISBN: 9789630674096

Csak nálunk kapható!

Beleolvasok a könyvbe.

A Buteyko.hu programon elért eredmények

Az allergiás tüneteim megszűntek, nem tüszszögök, nem váladékozik nincs eldugulva az orrom. Kipihenten ébredek, jól alszom. Edzésen később fáradok el, nincs izomlázam. Frontérzékenységem megszünt.

36 éves férfi (allergia, rossz alvás)

•

A Buteyko tanfolyam előtt reggelente másfél órás köhögési rohamokkal küszködtem. Nem volt kedvem semmihez, sokszor az ágyból sem keltem fel. Tanfolyam után a reggeli köhögések teljesen megszűntek, a második emeletre egyszerre fel tudok menni. Pániktüneteim megszűntek, fóbiás helyzetben is uralni tudom. Depresszióm megszűnt. Életminőségem 100%-osan javult.

44 éves nő (asztma és pánikbetegség)

•

Amióta a tanfolyamra járok, nem fulladtam egyszer sem! Azelőtt naponta kétszer kellett használnom a gyógyszeremet. Reggelente nem arra ébredek, hogy nehezen kapok levegőt, nyugodtan tudok aludni!

25 éves nő (13 év asztma)

•

Éjszakai légzéskimaradásaim voltak óránként 25-30-szor. Nappali légzéselakadások, MINDEZ TELJESEN MEGSZŰNT! Másfél éve köhögtem. A Buteyko óta egyet sem köhintettem! Visszajött az életkedvem.

61 éves férfi (apnoe, köhögés)

•

Fantasztikus érzés, hogy 1 év szaglásvesztés után végre újra érzek illatot, ízeket!

33 éves férfi (allergia, orrpolip)

•

A tanfolyam előtt csak a számon tudtam levegőt venni, azóta az orrom kidugult. Az alvás minősége jelentősen javult. A pulzusszámom 106-ról 78-80-ra csökkent. A fizikai terhelhetőségem jelentősen javult. A közérzetem sokkal jobb. Nagyon sokat javultam, az életszemléletem sokat változott.

55 éves nő (asztma, allergia, tachycardia)

•

Megszűntek a beszéd közbeni köhögési rohamok. Csökkent a vérnyomásom. Javult a koncentrációm. Javult a vércukorszintem. Sokat javult a stressz-tűrésem.

51 éves nő (allergia, asztma, feszültség)

•

Éjszakai WC-re járásom teljesen megszűnt, pedig azelőtt 3-4-szer is ki kellette mennem.

71 éves férfi (megelőzésképpen vett részt)

•

A nevetés köhögési rohamot váltott ki. Ez teljesen megszűnt!

55 éves nő (asztma)

További véleményeket, videó beszámolókat a honlapunkon talál a Gyógyulások menüpontban.

Szöveges és százalékos értékeléseket pedig a Vélemények, eredmények menüpont alatt olvashat.

5-12 éves gyerekeknek ajánlott

Az asztmás Péter, Csillagapó, a jóságos varázsló segítségével megtanulja a Dr. Buteyko-féle légzéstechnika alapjait. A Buteyko módszer segítségével meggyógyul és megnyeri a mezei futóversenyt Bukfencvárosban.

40 oldal, minden oldalon színes rajzokkal illusztrálva
Kötés: papír / puha
ISBN: 9789630674089

Beleolvasok a könyvbe …

Kedves Szülő!

Ha gyermeke betartja a könyvben leírtakat, megtapasztalja majd egészsége javulását, az asztmás és allergiás tünetek csökkenését, kevesebb köhögést, kevesebb „sípolást”, zihálást, orrdugulást és váladéktermelődést, nagyobb nyugalmat, jobb koncentrációt, jobb alvást, több energiát. Örömmel veszem, ha megírja nekem az elért eredményeit az info@buteyko.hu címre. Varga-Szilágyi Gyula

●

Ez a könyv nem helyettesíti a Dr. Buteyko-féle légzéstanfolyamot. Ugyanúgy, ahogy az autóvezetés elsajátításához szükség van az oktató segítségére, a Buteyko módszert is csak egy jól képzett terapeuta segítségével lehet megfelelően elsajátítani. Ezt évtizedek tapasztalatai bizonyítják. A szülők felelőssége óriási, mivel a gyermek „lemásolja” szülei helytelen vagy éppen helyes légzését. Ezért is támogatjuk a tanfolyam családi elvégzését. Mindkét szülő díjmentesen vehet részt kísérőként a Buteyko tanfolyamon.

●

Egy szülő tapasztalatai a Buteyko.hu módszerrel kapcsolatban:

Blanka lányom 6 éves volt, amikor egy megfázás nem akart múlni, egyre makacsabbá vált, már másfél éve tartott, az antibiotikum kúrák ellenére, míg végül asztmássá nyilvánították. Orvostól-orvosig rohangáltunk, lakásunk patikává változott, hörgőtágítók, nyákoldók, orrcseppek, szteroidok és ezek mellett is havonta olyan megfázások, amelyekre 2-3 adag antibiotikumot is felírtak. Az orvosi kezelés mellett ezért számtalan alternatív lehetőséget is kipróbáltunk, de mindezek ellenére 2008. novemberétől már napi háromszor inhaláltuk a hörgőtágítót, 2009. februárjára pedig megkaptuk a tartósbeteg papírt és a kezelő orvosa következő lépésként a hörgőtükrözést helyezte kilátásba. Azt mondta, hogy ne is reménykedjünk abban, hogy ilyen súlyos asztmával iskolába járhat, kezdjünk el keresni magántanárt. Ekkor jutottam el a buteyko.hu oldalra. Ez az egy lehetőségünk maradt, hogy megússzuk az altatással járó hörgőtükrözést. 2009. márciusában végeztük el a Buteyko tanfolyamot és azóta nem használtunk hörgőtágítót és semmilyen asztmagyógyszert. Az első másfél évben kitartóan végeztük a Buteyko gyakorlatokat, utána már erre sem volt szükség. Eredmény: Blanka azóta is nagyon jól van! Mozog, táncol, fuvolázik, újra egészséges!

Kedves Gyula! Nagyon szépen köszönjük azt az odafigyelést, ahogyan foglalkoztál velünk és azt az energiát, amit ahhoz adtál, hogy elhiggyük, nekünk is sikerülhet. J Szívből kívánom, hogy mind többen ismerjék meg ezt a módszert, hogy meg tudjanak gyógyulni és tünetmentesen teljes életet élni!

Köszönettel: Hanák Márta

Gyermekek a a Buteyko.hu módszer alkalmazása után

„Zsiga, hál Istennek, azóta is jól van! Február óta nem volt beteg és nem kellett egyetlen puff Ventolin sem!”

„Lóci teljesen jól van a tanfolyam végére. Jól alszik, nem köhög. A Ventolint teljesen elhagytuk, nagyon meg vagyunk elégedve az eredményekkel.”

„Kisfiamnál a tanfolyam három hete alatt jóval kevesebb allergiás tünet jelentkezett (köhögés, orrdugulás, tüsszentés) és éjszakai fulladás, valamint sípolás szinte teljesen eltűnt. Az orrdugulást szinte azonnal meg tudta szüntetni (főként éjjel) és rövid időn belül visszaaludt. Nyugodtabbak az éjszakák! Nagyon sok jó útravalót kaptunk. Köszönünk mindent, minden jót kívánunk a továbbiakban is, sok sikeres gyógyult beteget, sok-sok energiát Neked és segítséget, támogatást, legfőképp pedig jó egészséget!”

„Többet eszem, egészségesebb ételeket kívánok. Rendszert vitt az életünkbe az esti gyakorlás. Többet tudok mozogni. Nem köhögök, ritkán dugul be az orrom. Nyugodt vagyok általában.”

„Most jól érzem magam, mert nincs már semmi bajom. Előtte nagyon sokszor köhögtem.”

„A reggeli másfél órás tüsszögések elmúltak, torokköszörülgetés elmaradt. Fizikai megterhelés után nincs lihegés, köhögés.”

„Nem köhögök hajnalban. Kevésbé támad meg fertőző, hurutos betegség. Orrfolyás, orrdugulás jelentősen csökkent. A fizikai terhelést jobban bírom. Ventolinra nincs szükségem. A szteroidot (Flixotide) felezni lehetett.”

„Most már sokkal jobban érzem magam, mint mielőtt elkezdtem járni a tanfolyamra. Sokszor úgy éreztem, hogy megfulladok, de most már tudom, mit kell tennem. Amikor mozogtam, hamar befulladtam, de mostanra ez is megszűnt.”

„Általánosságban jobban érzem magam, nincs tünetem a gyógyszerek felére csökkentése mellett sem. Az ekcémám szinte teljesen elmúlt.”