Horkolás, légzéskimaradás, fáradtság?
Az apnoe nem csak kellemetlen – a jogosítványát is veszélyeztetheti.
Veszélyes! Szabaduljon meg tőle természetesen!
Felejtse el a krónikus fáradtságot, felejtse el az apnoe-t!
Szabaduljon meg a CPAP géptől, szabaduljon meg az apnoe-től és TARTSA MEG A JOGOSÍTVÁNYÁT!
Mi, a Dr. Buteyko Központban, az EREDETI Buteyko módszerrel az apnoe betegség legfőbb kiváltó okát szüntetjük meg, és ezzel megszűnnek a már kialakult következmények is. Tehát ha apnoesként nem akar „befúvó masinával” élni élete hátralevő részében és a jogosítványát is meg szeretné tartani, vagyis, ha örökre meg akar szabadulni az alvási apnoetól, van rá megoldás, válaszhatja ezek helyett a Buteyko.hu módszert is!
A helyes légzés az egészség visszaszerzésének és megőrzésének a legtermészetesebb módja.
Az apnoe az alvás alatti légzészavarok leggyakoribb formája, amelyben a középkorú férfiak 37%-a, a nők 21%-a érintett. Akár percekre is leállhat a légzés, ami jelentős oxigénhiányt okoz az egész szervezetben, így az agyban is. Indokolt tehát az érvényes és szigorú szabályozás, amely szerint a kezeletlen apnoe akár jogosítvány vesztéssel is járhat.
Miről ismerhető fel az apnoe?
- Az éjszakai oxigénhiány miatt a beteg szervezete nem tud regenerálódni, gyakran fáradtabban ébred, mint ahogy lefeküdt.
- Egész nap fáradt, aluszékony, akár autóvezetés közben is elaludhat.
- Előfordul, hogy éjszaka erősen horkol, többször is leizzad, rémálmok gyötrik, fulladás élménye van.
- Gyakran vezet magas vagy ingadozó vérnyomáshoz, ez növeli a szívinfarktus és a stroke kialakulásának esélyét, akár hirtelen szívhalált is okozhat.
- Stresszessé, depresszióssá, ingerlékennyé válik a beteg, dekoncentrált lesz, memóriazavar, feledékenység, gyakori fejfájás is felléphet.
- Reggelre többnyire kiszárad a szája, a torka.
A betegek többsége nincs is tudatában a betegségének, nem tudja, hogy az alvási apnoe okozza ezeket a tüneteket.
Az alvási apnoe rendkívül kellemetlen tünetein túlmenően a magyar jogrend szerint, ha valakinél súlyos alvási apnoet állapítanak meg, csak megfelelő kezelés mellett (ami alapvetően a CPAP, vagyis egy olyan lélegeztető gép, ami túlnyomással fújja az alvó emberbe a levegőt egy maszkon és csövön keresztül) kaphat jogosítványt. És ez bizony óriási probléma mindenkinek, aki autót vezet, különösen nagy gond azoknak, akiknek ez a hivatása.
Az alvási apnoe kiváltó oka a túllégzés, amely ellen úgy védekezik a szervezetünk, hogy leállítja a légzést. A túllégzés (hiperventiláció) következtében ugyanis kritikus szintre csökken széndioxid koncentráció, ami beszűkíti az ereket. Ettől leromlik a keringés és a sejtek oxigénellátása. Mivel az oxigénhiány már az életfolyamatokat veszélyezteti, a központi idegrendszer leállítja a légzést, amíg a széndioxid újra el nem éri a kívánatos koncentrációt.
Ha Buteyko professzor módszerét alkalmazva napközben visszaszoktatjuk magunkat a kevesebb levegőre, akkor éjszaka is kevesebbet fogunk lélegezni, vagyis megszűnik az alvási apnoe.
A magasabb széndioxid koncentrációnak köszönhetően szervezetünk minden sejtje több oxigénhez jut, így még kevesebb alvás után is frissen, kipihenten ébredünk. Napközben is több lesz az energiánk, nyugodtabbá és stresszmentesebbé válunk – vagy ahogy az egyik tanfolyami résztvevő fogalmazott: „kisimul a lelkünk”.
Fontos hangsúlyozni, hogy az alvási apnoe betegség kialakulásában a döntő szerepet a túllégzés, más néven hiperventiláció játssza. Ezek a betegek a normális levegőmennyiség többszörösét szívják be és fújják ki minden percben. Ez is hozzájárul, hogy kiszárad a garat, majd ennek okán kialakul a nyálkahártya gyulladása. A gyulladás okozta duzzanat, a megnövekedett nyelvgyök és beszűkült garat, az orrdugulás, a fellazult garat miatti horkolás külön-külön is megkeserítik az érintettek életét, és ráadásul még az obstruktív alvási apnoet (OSA) is előidézik. Mindez további, egyre csak súlyosbodó betegségek kialakulásához vezet.
Mi visszamegyünk a folyamat legelejére és az apnoe betegség kiváltó okát szüntetjük meg, miközben a már kialakult következményekkel is foglalkozunk. Tehát ha apnoesként nem akar „befúvó masinával” élni élete hátralevő részében és a jogosítványát is meg szeretné tartani, vagyis, ha örökre meg akar szabadulni az alvási apnoetól, akkor a Buteyko.hu módszer a választható alternatíva.
Az apnoe gyógyítható! – Szabó Balázs lelettel bizonyított története.
„Alvási apnoe-ból gyógyultam meg a Buteyko.hu-val.” – Tóth Lajos sikertörténete
Apnoe, horkolás gyógyítása Dr. Buteyko módszerével – Lakatos Mária
Apnoe, horkolás, köhögés gyógyítása a Dr. Buteyko.hu módszerrel – Kéri Mihály
