Röviden a cikkről
A riport a Buteyko-tanfolyamot és résztvevőinek beszámolóit mutatja be. A cikk a légzési szokások megváltoztatásával kapcsolatos tapasztalatokról szól.
Szerkesztői összefoglaló – az alábbi eredeti cikk szövegét nem módosítja.
Bors Extra – Gyógyulás „gyógyíthatatlan” betegségekből
Gyógyulás „gyógyíthatatlan” betegségekből – Buteyko légzéssel
Tíz emberből kilenc helytelenül lélegzik anélkül, hogy tudna róla.
– Nem is gondolnánk, hogy az asztmát, allergiát egyszerű túllégzés okozza. Az orrunk helyett a szánkon veszünk levegőt és sokkal gyakrabban, mint kellene. Emiatt beszűkülnek a légutak és az erek, ami köhögést, fulladást, orrdugulást és magasvérnyomást okoz. Dr. Buteyko módszerével ezek a panaszok megszűnnek– állítja Varga-Szilágyi Gyula Buteyko terapeuta.
Kemenes Szabolcs profi foci kapus, a Sport TV szakértőjének életében is jelentős változást hozott a Buteyko légzéstanfolyam.
– Elég régóta küzdöttem asztmás nehézlégzéssel, ami egy élsportolónak nem éppen előnyös – mondta Szabolcs. – A feleségem már három évvel ezelőtt ajánlotta a Buteyko módszert azzal, hogy egy barátnőjének teljesen elmúltak a panaszai. A Buteyko tanfolyamon tíz éves kisfiútól a nyolcvan éves nagypapáig minden korosztállyal találkoztam. Egy tizenkét éves kislány első nap még megállás nélkül köhögött. Három vasárnap vettünk részt a tanfolyamon, és már a másodikon látványos volt a javulás. Ma már el merek indulni otthonról mindenféle légzéskönnyítő nélkül – mosolyog a sportoló.
Bors Extra
2017. szeptember