Információ a tanfolyamról

A tanfolyam első órája egy ingyenes beveztő előadás, amelynek végén megválaszoljuk a felmerülő kérdéseket.
Utána lehet befizetni a tanfolyamra, amely a beiratkozásokat követően azonnal elkezdődik.

A tanfolyam ára 85.000 Ft 

Tüdőgyógyász szakorvosoknak díjtalan.

A Buteyko tanfolyam három héten keresztül, heti egy alkalommal megtartott, egyenként 7-8 órás blokkból áll. Kis csoportban, egyszerre legfeljebb 20 fő részére tartjuk, hogy legyen lehetőség mindenkivel egyénileg is foglalkozni. Mindegyik blokknak van elméleti és gyakorlati része. Ez utóbbi alatt gyakoroljuk a különféle légzőgyakorlatokat, a helyes légzési technikákat.

Már az első egy-két hétben drasztikusan csökkennek az asztmás tüneti. Nem lesz szüksége többé hörgőtágító, légzéskönnyítő spray-re, később pedig csökken a szteroid szükséglete is.

A brisbane-i Mater Hospital klinikai kísérletet végzett a Buteyko módszer eredményességéről. Eszerint a tanfolyamot követő 3 hónap elteltével

• 70%-kal csökkent a köhögés, a nehézlégzés és a légszomj
• 90%-kal csökkent a légzéskönnyítő, hörgőtágító spray-k használata
• 49%-kal csökkent a megelőző gyógyszerek használata

Mindenki meg fogja tapasztalni egészsége javulásának jeleit, a megnövekedett belső nyugalmat és koncentrációt; a jobb alvást és a több energiát; a kávé-, csokoládé és egyéb élelmiszerek iránti függőség csökkenését, testsúlyának a helyes irányba történő elmozdulását.

A Buteyko tanfolyamon felnőttek és iskolás gyerekek egyaránt részt vehetnek. Tizennyolc éves kor alatti gyerekek csak szülői kísérettel vehetnek részt.

• Buteyko Légzéstechnika (Buteyko Breathing Technique – BBT) klinikai módszer
• Buteyko légzőgyakorlatok
• Hogyan szüntetheti meg orrdugulását természetes módon
• Helyes légzés nyugalmi állapotban
• Helyes, hatékony légzés testmozgás közben
• Helyes alvás
• Helyes táplálkozás
• Hogyan állíthat meg egy asztma vagy köhögési rohamot
• … ezeken felül is még sok egyéb hasznos, a légzéssel összefüggő dolgot tanítunk

Ez az alábbiakat tartalmazza:

• Részletes, személyre szabott iránymutatás a légzési gyakorlatok helyes végrehajtásához
• Különleges gyakorlatok az asztma és köhögési rohamok megállításához
• Személyre és életstílusra szabott légzőgyakorlatok
• Személyes konzultáció
• Teljes, átfogó kézikönyv
• Gyerekeknek képes „mesekönyv” a Buteyko módszerről
• A szülők díjmentesen kísérhetik el gyermekeiket
• Az előadásokhoz nyomtatott segédletet adunk, így nem kell jegyzetelnie
• Kap egy CD-t, amely végigvezeti a Buteyko alapgyakorlaton és megkönnyíti annak helyes végrehajtását